recent
أخبار ساخنة

طرق وأساليب تطوير الذات

 تطوير الذات يتساءل الكثير منا ما المقصود بتطوير الذات؟ سوف نوضح لك معني تلك الكلمة الجليلة التي أصبحت منتشرة بشكل كبير مثل كلمة الديمقراطية، وكلمة الدبلوماسية ،وكلمة حرية شخصية التي نسمعها من الكثيرون في الفترة الأخيرة إن تطوير الذات لا يدركه إلا من مر بأصعب الظروف في حياته حيث وجد صعوبة في الحصول على شهادته الجامعية أو فقد أعز الناس على قلبه أو امتلكته إعاقة ما، ولكنهم لم يهتموا بذلك، وواصلوا إلى أعظم المراتب، ونستدل على ذلك من خلال العالم الجليل برايل الذي فقد بصره ، وكان يهوي الموسيقي التي كانت سبب في تهوين ما أصابه ليخرج لنا بطريقة تمكن المكفوفين من القراءة والكتابة، وتعرف بطريقة برايل تستخدم حتي الآن، وكذلك طه حسين الذي فقط بصره بسبب الجهل ولكنه ذلك لم يمنعه عن استكمال حلمه، وأصبح فيما بعد أديبا عظيما الخلاصة إن تطوير الذات كلمة تردد على مسامعنا كل يوم ، ولكن دون أن ننتبه إلى تلك الكلمة، وهنا سوف نوضحها لك لكي تغير نفسك إلى الأفضل.

طرق وأساليب تطوير الذات


مفهوم تطوير الذات 


إن مفهوم تطوير الذات ليس له الكثير من التعقيدات التي مر بها  مثل مفهوم التنمية البشرية فمفهوم  تطوير الذات مثل الطفل الذي لا يدرك أي شئ ثم يبدأ أن يتعرف على الحياة، وتمثل ذلك من خلال الآتي:

  • مفهوم تطوير الذات هو مفهوم يخص الإنسان فقط فلقد خلق الله عز وجل فينا الضمير، وهذا الضمير هو يكون قائد الإنسان الذي يرشده نحو  تطوير نفسه،ويجعله  يعرف فينا أخطأ، ويقوم بإصلاح الذي فعله فيما بعد.

  • كذلك يأتي أن يكون الإنسان يسعي النجاح،  ويريد أن يطور مجتمعه، ويجعله متقدما دائما.

  • يريد الإنسان لنفسه أن يكون فخورا فيما يفعله، وليس على مستوي العمل بل يمتلك أصدقاء، ولا يكون وحيدا فيكون لديه اضطراب نفسي بسبب تلك المشكلة.

الاستراتيجية التي يرتكز عليها تطوير الذات


هناك الكثير من الاستراتيجيات التي يمكن للإنسان أن يعتمد عليها في تطوير ذاته،ويمكننا أن نتعمق في فهم معني الاستراتيجية، وهي الخطة التي  نتابعها في حياتنا مثل خطة الأم في مصاريف البيت من مأكل، ومشرب، ومن دفع الفواتير التي تخص المياه والكهرباء، وما سوف يتم توفيره عند الحاجة إليهم تلك تسمي في حد ذاتها استراتيجية متبعة، ونوفر لك استراتيجية تستطيع أن تستخدمها  من خلال ما يلي:

  • أن يعتمد الفرد على أن يقوم بفعل كل شئ فليس يكون مقتصر على تحصيل أفضل الدرجات في دراسته أو في  جانب عمله.
  • من الأمور التي يقوم بفعلها هو مثلا أن يتعلم كيفية حل مشكلاته دون الشكوي إلى والديه  فيصبح بذلك شخص مدلل لا جدوي منه.

  • أن يتعلم الأعمال التي تخص المطبخ فكثير من الأشخاص ليس فقط الرجال، ولكن البنات أيضا نرفض تعلم الأعمال المنزلية بحجة أنها لا تناسبها أو تري أن الدراسة اهم أو العمل بل الشخص  المطور نفسه هو الذي يقوم بفعل كل شئ فقد نجد شخص  يعمل في مجال الهندسة، وتجده ليلا يعمل في مجال آخر مثل الخياطة برغم من بعد المجالين، ولكنه جمع بين الهندسة، والخياطة.

تطوير الذات وعلاقته بالإسلام 


  توجد علاقة  واضحة بين تطوير الذات، والإسلام فالإسلام حرص على أن لا  يكون الشخص منصب على العبادة  فقط بل يجب أن يهتم بالسعي في العمل في أن يكون لديه طموح ، ونلاحظ ذلك في قوله تعالي (قل أن صلاتي ونسكي ومحياى  ومماتي لله رب العالمين لا شريك له وبذلك أمرت وأنا أول  المسلمين).

  • كما دعا الإسلام إلى أن يدير الشخص وقته جيدا ،وأن نعمل الأعمال في الوقت المحدد، ولا نقوم بتأجيلها لوقت لاحق.
  • أن نقوم بطاعة الله عزو جل ، وأن نبتعد عن المعاصي فكل ذلك يجعلك تعمل على أن ترتقي بنفسك بشكل صحيح، وعلى أكمل وجه.
  • أن تقوم بتحديد أهدافك بشكل جيد، وماتريد أن تفعله مستقبلا، في أن تصبح طبيبا أو مهندسا أو التحق بالجيش أو ما إلي ذلك من الأحلام التي تريد تحقيقها.

طرق وأساليب تطوير الذات

طرق تطوير الذات

 هناك طرق  سوف نذكرها لكي تساعدك في تطوير ذاتك ونعرض لك في ما يأتي:
  • أن يعمل الشخص على أن يتزود من كل المجالات فيعرف في جانب العلوم وفي جانب الرياضيات، وفي جانب تاريخ بلده فيصبح مثقفا.
  • أن يدرب نفسه على ما قد تعلمه من قرأته الكتب فلا يكون مثل الذي حصل على شهادة الماجستير في كلية التربية، ولا يعرف أي شئ عن الأخلاق الحميدة فهو  بالعكس مثل الجاهل في أمور حياته.
  • أن يعمل على تغيير أسلوب حياته فيكون مثلا لا يمارس الرياضة فيتعود أن يمارس الرياضة مرتين في الأسبوع قد ينام متأخرا فيعود نفسه أن ينام حوالي سبع ساعات ،وهذا الذي يحتاجه جسده. 
  • يفضل أن يعترف بأخطائه، ويتعلم منها في المستقبل.ولا يجد حرج في أن يقوم بالاعتذار عما بدر منه.
  • أن يجلس مع نفسه،ويحدد الهدف من حياته، وهو لماذا يريد أن يتعلم ؟ لماذا  يريد أن يعمل؟ وبعد الإجابة عن تلك الأسئلة سيعرف ما يريده بكل سهولة.

علاقة تطوير الذات بالثقة بالنفس 

توجد عوامل أساسية  بين تطوير الذات والثقة بالنفس حيث عندما تقوم بتطوير ذاتك تزداد ثقتك بنفسك، وهنا سوف نوضح لك كيف يرتبط تطوير الذات بالثقة بالنفس؟
  • تأتي الثقة بالنفس من خلال أن الشخص تخلص من مشكلات تعوقه  في تطوير ذاته تشمل الشعور بالقلق، والتوتر، و نوضح ذلك من خلال شخص يخجل من أن يقوم بالشرح أما زملائه فنرى التوتر في ملامح وجهه وبالتالي يجعله ذلك يشعر بعدم الثقة بالنفس.
  • هناك انواع من الثقة بالنفس تتمثل في  شخص يمتلك ثقة عالية بالنفس يعني يستطيع أن يقول أنا أريد كذا مثل عندما يريد أن يكون معيد بالجامعة فيعرف من حوله أنه يريد أن يكون الأول، ويعرف الدكاترة، وأصدقائك أنه يريد أن يكون الأول.
  • يتوفر لدينا نوع آخر من الثقة بالنفس تعرف بالثقة المحددة وتتوافر لدي الشخص في  مواقف معينة، وعلى حسب طبيعة الموقف مثلا عندما يقوم أحد بإهانة شخص ما فيقوم الشخص بالرد عليه، ويجعله يعرف حدوده في موقف آخر قام أحد بالسخرية منه فلم يرد عليه رغم شعوره بالغضب منه.

أساليب تطوير الذات 

سوف نقدم لك مجموعة من الأساليب التي تساعدك على تطوير ذاتك  بواسطة الخطوات الآتية:
  • لا بد للشخص أن يكون لديه طموح عالي يجعله لا يكتفي بأنه حصل على مجموع عالي فقط، والتحق بكلية عالية ، ولتكون كلية الطب بل يجعل طموحه أن يتفوق على زملائه، وأن يفتتح مركز علاجي خاص به.
  • أن تكون متفائلا، وتبتعد عن التشائم، ومهما يحدث لك احمد  الله عزوجل على ما حصلت عليه.
  • أن تصاحب الأشخاص الناجحين،وتبتعد عن الفاشلين، وذلك لكي يحفزه على الاستمرار في التفوق، وأن تتعاون معهم في شرح ما يصعب عليه فهمه.
  • أن تشارك في الندوات، والأنشطة الإجتماعية، وتتعلم أن  تكتسب أسلوب المناقشة ذلك يجعله قادر على إقناع غيره.
  • أن تكتسب مهارة الصبر في أن يتعلم كل ما هو جديد، وفي الصبر  في وجود الحل المناسب التي تجعله يحل مشكلاته.
  • أن تقوم بكتابة يومياته، وتكتب ما يحدث معه من أمور سواء كانت إيجابية أم سلبية.
  • أن تأكل طعام يكون مفيد لجسمك، وتبتعد عن الأطعمة السريعة التي تزيد من توترك مثل البيتزا، والطواجن التي يقبل عليها الجامعات.
  • أن تعمل على تحديد نقاط قوتك، وضعفك وتقوم  بجعلها نقاط قوة لك ونقاط الضعف تتمثل في الغضب الشديد أو في الغيرة الشديدة أو في حب التملك كلها أشياء تؤدي إلى دمار الشخص.
  • أن تلتحق بالجيم، وتقوم بممارسة التمارين المختلفة التي تجعلك تكون واثقا من نفسك.
  • أن تخوض التجارب المختلفة التي تفيدك، وتجعلك فخور وتمتلك خبرة واسعة في كل ما تفعله.
  • لقد تعمقت معنا في معرفة طرق تطوير الذات، وتناولنا ذلك الموضوع بجذوره نأمل أن  تعمل  بالنصائح التي قدمناها لك، وتفيدك في حياتك، وفي حياة عائلتك.
google-playkhamsatmostaqltradent